Perte de poids avec un psychologue, thérapeute ou hypnothérapeute

L’influence sur notre alimentation commence dès l’enfance. Très souvent nous reproduisons les habitudes de nos parents comme par exemple les heures de repas, le choix des produits alimentaires ou encore la fréquence des repas durant une journée.  Selon notre type de morphologie, la réaction est différente en fonction de nos besoins nutritionnels et de l’aspect visuel des aliments. Par exemple, une personne nerveuse brûlera plus facilement et plus rapidement ses calories qu’une personne lymphatique qui aura une tendance à stocker les calories. psychologue perte de poids, maigrir, régieme

Il ne faut pas oublier également de prendre en compte la mastication, le rassasiement et la satiété. Nous avons souvent tendance à ignorer les besoins de notre corps et de nos besoins psychologique. Il nous arrive parfois par exemple d’être rassasié mais nous continuons malgré tout de manger sans avoir faim. psychologue perte de poids, perdre du poids

Il est important de souligner que la nourriture a un côté affectif mais également émotionnel qui sont en lien direct avec notre conditionnement. Plusieurs facteurs extérieures peuvent avoir des répercussions négatives sur nos  habitudes alimentaires comme l’ennui,  le stress, la publicité, les contraintes familiales, le surmenage etc. La nourriture nous permet également de combler le vide que nous ressentons dans notre vie quotidienne. cure minceur, maigrir, obésité

Prendre du poids ou maigrir n’est pas seulement une question de régimes. Si vous êtes confronté à un stress constant, que vous vous sous-estimez, que vous avez perdu confiance en vous, que vous vivez des périodes de dépression, et que vous avez eu, ou vous continuez à avoir une vie affective pénible, vous avez la tendance de combler souvent votre vide avec la nourriture.

Le but d’une thérapie sera de vous accompagner dans toutes les situations difficiles et de vous permettre d’éviter les influences et les tentations rencontrées au quotidien liées à votre alimentation. psychologue perte de poids, régime, maigrir

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Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à téléphoner au secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au secrétariat du cabinet de Perdre du Poids (à l’attention du psychologue, thérapeute ou hypnothérapeute de votre choix).
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