Quand se décider à consulter ?

Le surpoids est un problème qui peut survenir à tout âge. Les personnes avec un surpoids peuvent remarquer des impacts dans plusieurs domaines de leur vie personnelle comme une conséquence sur leur vie de couple, leur vie familiale, leur vie professionnelle, leur vie sociale, leurs activités. Quelques kilos en trop peuvet parfois susciter du découragement, de la colère, des doutes, un sentiment d’injustice et et même parfois mettre une personne dans un état dépressif. Une dépression par exemple peut, à la fois, causer et entraîner du stress, qui, à son tour, peut vous faire changer vos habitudes alimentaires mais également le rythme de vos activités quotidiennes. psychologue perte de poids, perdre rapidement du poids

Certaines personnes qui ont la difficulté à se remettre des événements émotionnellement épuisants comme par exemple la perte d’un proche, les difficultés relationnelles, la perte d’emploi, une maladie grave, inconsciemment commencent à manger d’avantage de mauvais aliments ou renoncent à faire des exercices. Très rapidement, ceux-ci deviennent des habitudes difficiles à changer. thérapie maigrir, maigrir, perdre du poids

Faire face à des problèmes de contrôle du poids nécessite l’adoption de nouvelles habitudes qui favorisent un mode de vie plus sain mais qui ne demandent pas des changements radicaux à vos habitudes alimentaires. Souvent nous sommes pleins de bonne volonté à mener sérieusement un régime minceur. Malgré cela, nous passons par des périodes de baisse de motivation ou de doutes. Il est important de savoir que maigrir n’est pas seulement une question de régimes. Un aspect majeur de contrôle du poids consiste à comprendre et à gérer ses penses et ses comportements qui peuvent jouer un rôle majeur sur la perte de poids. Les psychologues, thérapeutes ou des hypnothérapeutes sont des experts pour aider les gens à faire des changements de comportement et de style de vie qui ont un impact sur la gestion du poids.   perte de poids

Les causes du surpoids maigrir, perdre du poids, régime, 

Les causes du surpoids peuvent être multiples. Voici une liste des principales causes d’excès de poids: psychologue

  • Une mauvaises alimentations: surconsommation de produits riches en graisse, en sucre rapide, en alcool etc.
  • Les repas à des heures différentes chaque jour  régime alimentaire, cure minceur
  • Le grignotage entre les repas perte de poids, maigrir, obésité, cure minceur
  • Une manque d’activité physique psychologue perte de poids, obésité, maigrir rapidement
  • La prise de certains médicaments (les somnifères, les antidépresseurs, la pilule contraceptive, les progestatifs etc. psy
  • Le stress psychologue perte de poids avec un psy , maigrir, perte de poids rapide
  • Le manque de sommeil psychologue perte de poids, surpoids, obésité, cure minceur
  • Des problèmes avec la glande thyroïde, ex: une hypothyroïdie perdre du poid, perdre du poids
  • Etc. problème obésité, perdre du poids, perte de poid, maigrir, régime, obésité, régime alimentaire

Les symptômes du surpoids perdre du poids, maigrir

Comme son nom l’indique, le surpoids se manifeste par un excèes de poids. Voici quelques symptômes qui peuvent être engendrés par une surcharge pondérale:

  • Transpiration excessive régime alimentaire, cure minceur, perte de poids rapide, maigrir
  • Surcharge articulaire avec douleurs de genou ou de dos régime alimentaire, cure minceur
  • Problèmes psychologiques comme dépression en raison d’un manque de confiance en soi
  • Problèmes d’apnée nocturne (Détresse respiratoire, dyspnée ou crises d’arrêts respiratoires)
  • Dépôts de graisse dans le ventre, les cuisses etc. (cellulite) perdre du poids 
  • Essoufflement lors des exercices physiques régime alimentaire, cure minceur
  • Etc. régime alimentaire, cure minceur, perte de poids rapide, maigrir

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