Mi chiamo Sophie, ho una laurea in Relazioni Pubbliche e un Master in Gestione Digitale Globale con specializzazione nell’Audiovisivo.
Molte persone cercano di ottenere una migliore immagine di se stesse e di sentirsi bene nel proprio corpo e nella propria mente. Questo è ciò che mi ha spinto a studiare nutrizione, life coaching e coaching per la gestione dello stress.

Sono un consulente nutrizionale e dietetico certificato e un neuropraticante specializzato in life coaching e gestione dello stress. Lavoro sul funzionamento del tuo cervello per capire perché e come agisci non solo in relazione all’alimentazione ma anche nelle tue azioni quotidiane. Offro quindi coaching globale personalizzato sulla vita e sulla nutrizione per aiutare a raggiungere un obiettivo di perdita di peso; aumento di peso; migliore stile di vita o benessere generale. Ti aiuto a capire l’origine del tuo stress e a gestirlo. L’obiettivo è rendere autonomi i miei clienti al termine del coaching. Ti sostengo nel diventare la migliore versione di te stesso.
Offro anche corsi di nutrizione base.

Il mio coaching è rivolto a bambini, adolescenti, adulti che cercano un aumento di massa, una perdita di peso, il raggiungimento di un obiettivo sportivo o anche uno stile di vita migliore.
Supporto anche gli atleti che cercano un’alimentazione adatta al loro allenamento o anche se devono gareggiare.

Le mie specializzazioni:

• Ipercolesterolemia;
• Diabete;
• Stress e burnout;
• Alimentazione sana e benessere;
• Valutazione degli alimenti;
• Riabilitazione nutrizionale;
• Nutrizione sportiva;
• Gestione dello stress;
• Insegnamenti di vita;
• Crescita personale;
• Fiducia in se stessi;
• Confini;
• Comunicazione interpersonale.